体や心が豊かになる方法？

昨夜は、
9時には爆睡
記憶がない。


朝5時くらいまで
全く起きず
連続睡眠成功ーー！


これ普通ですよね？
でもわたしにはかなり稀な睡眠で
たまーに、訪れてくれる
質の良い睡眠


心や体が満たすと
閃きやアイデアがボーンと浮かんでくる
そんな気がします♡